ダイエットと脂肪
世の中、男と女しかいませんが（最近はどっちかわかんないのもいるけど）、
一般的に女性のほうが長生きしますよね。
脂肪は人や他の生物が長い進化の歴史の中で飢えを凌ぐために必要なものとして
発達してきたものなのです。
脂肪をお腹にたっぷりと蓄えた人、それこそ進化の証なのです。
お腹の脂肪をダイエットにより落とそうとしても、長年の歴史で手に入れて
きたものをそう簡単に落とせるはずがありません。
脂肪が完全になくなると人の体には悪い影響がでてきます。
体温維持ができにくくなったり、内臓を守るものがなくなってしまいます。
ある程度の脂肪は生物が生きていく必要なものです。
ダイエットしすぎて脂肪を落としすぎないように気をつけましょう。
そういえばポッチャリしているほうが好みって言う男性も少なくないですよね。
私もそのあたり狙ってみようかな（笑）
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